5 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh chóng tại nhà

Để phục hồi tóc khô xơ thì không nhất thiết phải đến các salon đắt tiền. Bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà, vừa đơn giản vừa lành tính cho tóc. Cùng IrisBeauty điểm qua một số "mẹo" hữu ích sau nhé.

Tóc khô xơ là gì?

Tóc khô xơ hình thành khi da đầu không tạo đủ dầu để dưỡng ẩm hoặc tóc không giữ được độ ẩm. Tóc gồm 3 lớp - khi bị khô lớp tóc bên ngoài sẽ bị phá vỡ. Điều này khiến tóc giảm độ chắc khỏe và bóng mượt cũng như dễ bị xoăn, đứt gãy hơn. Tóc khô có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi, đặc biệt khi càng lớn tuổi thì tình trạng này càng phổ biến hơn.

Nguyên nhân gây khô tóc

Có không ít nguyên nhân khiến tóc khô cứng, chẻ ngọn. Trong đó thường gặp hàng đầu bao gồm:

Da đầu khô

Khi da đầu bị khô, không thể tiết dầu tự nhiên từ chân tóc thì tóc sẽ dần trở nên khô cứng. Không chỉ thế, da đầu khô còn dẫn đến tình trạng gàu ngứa, bong tróc.

Tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, sự tiết đầu của chân tóc cũng giảm dần. Kết hợp thêm việc thay đổi hormone, đây là lý do ở người già tóc thường kém mượt mà.

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc

Việc tiếp xúc nhiều với các sản phẩm hóa chất như thuốc tẩy, thuốc nhuộm, thuốc duỗi cùng nhiệt độ cao của máy sấy tạo kiểu sẽ khiến tóc tự mất đi độ ẩm tự nhiên của mình. Lâu ngày sẽ trở nên khô ráp, khó phục hồi.

Điều kiện môi trường

Nếu tóc bạn thường xuyên ở trong môi trường có khí hậu khô nóng, nhiều nắng gió hoặc gặp nhiều nguồn nước mặn/ chứa clo thì khó mà có thể chắc khỏe, suôn mềm được.

Thiếu sự bảo vệ

Để khỏe mạnh, mỗi sợi tóc đều có một lớp bảo vệ gọi là lớp biểu bì giúp tóc che chắn "mưa nắng". Nếu lớp biểu bì khỏe mạnh, chúng sẽ giữ được độ ẩm cho tóc và ngược lại.

Ngoài các yếu tố trên, còn một số nguyên nhân khác cũng có thể làm khô tóc như gội đầu quá nhiều, thường xuyên sử dụng các sản phẩm/ công cụ tạo kiểu tóc hoặc liên quan đến các bệnh lý như suy tuyến cận giáp, suy giáp hoặc các bất thường khác về hormone.

Những điều cần nhớ trong cách chăm sóc tóc khô

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng tóc khô ráp và dễ rụng bằng cách lưu ý một số điêu sau đây:

Tránh gội đầu mỗi ngày để giảm việc làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc.
Dưỡng tóc mỗi khi gội đầu.
Dùng dầu gội và dầu xả phù hợp với tóc khô.
Bổ sung thêm các sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc.
Tránh các biện pháp tác động đến tóc có thành phần hóa chất.
Không nên sấy khô tóc mà nên để tóc khô tự nhiên.
Hạn chế uốn, duỗi,... thay đổi kiểu tóc trong thời gian ngắn.
Bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời cùng môi trường ô nhiễm.

Các mẹo phục hồi tóc khô xơ tại nhà

Dầu oliu

Dầu oliu là các điều trị tóc khô tại nhà phổ biến hàng đầu. Ngoài oliu, bạn có thể thay thế bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Tất cả các loại dầu này đều giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp cung cấp và giữ ẩm cho tóc tốt hơn.

Cách thực hiện:

Làm ấm khoảng 1/2 chén dầu (không đun sôi)
Nhẹ nhàng xoa bóp dầu lên tóc trong vài phút.
Dùng khăn ấm quấn tóc trong 30-45 phút.
Gội đầu và xả sạch tóc sau đó.
Thực hiện 3-4 lần mỗi tuần

Sữa chua

Sữa chua với việc bổ sung thêm chút dầu thiên nhiên chính là cách điều trị khô tóc tại nhà hữu hiệu.

Cách thực hiện:

Hòa tan 1/2 hũ sữa chua không đường với 2 muỗng canh dầu oliu (bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu để tạo mùi thơm)
Thoa hỗn hợp lên tóc đã gội sạch.
Ủ tóc trong 15-20 phút.
Gội đầu lại bằng nước ấm.

Bia

Bia có chứa một loại protein có khả năng phục hồi lớp biểu bì của tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và óng ả.

Cách thực hiện:

Gội đầu như bình thường.
Xịt lên tóc vài giọt bia (bia nên để mở trước đó khoảng 6-8 tiếng để bay hơi hết cồn)
Để tóc khô tự nhiên.

Trứng

Trứng chứa nhiều protein giúp tăng cường độ chắc khỏe của tóc và phục hồi độ ẩm cho tóc khô xơ, dễ gãy rụng.

Cách thực hiện:

Đánh bông lòng trắng trứng với 2 muỗng canh nước lọc.
Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
Massage nhẹ bằng đầu ngón tay trong vài phút.
Xả sạch tóc bằng nước mát.

Hoặc

Đánh tan 3 quả trứng.
Thêm 2 muỗng canh dầu oliu và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
Thoa hỗn hợp lên tóc.
Ủ tóc bằng mũ tắm hoặc khăn sạch trong 30 phút.
Gội đầu sạch lại.

Bơ tươi

Bơ rất giàu vitamin A và E, các chất béo bão hòa cùng khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc khô và hư tổn hiệu quả trong thời gian ngắn. Ngoài bơ, bạn có thể thay thế bằng chuối để làm mặt nạ cho tóc. Chuối có nhiều kali và độ ẩm cao nên cũng rất thích hợp cho tóc khô.

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn 1 quả bơ chín với 1 quả trứng
Thoa hỗn hợp này lên tóc ướt
Ủ tóc trong 20 phút
Xả tóc nhiều lần bằng nước mát

Với những thay đổi trong lối sống và dành thời gian để dưỡng tóc, bạn hoàn toàn có thể "đánh bại" tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, xơ xác hay xỉn màu. Tuy nhiên nếu sau một thời gian mà vẫn cảm thấy không có hiệu quả, bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được xác định nguyên nhân cụ thể và có những cách điều trị phù hợp hơn.

________________________________________________________________________

Nguồn tham khảo:

Why Do I Have Dry Hair? - https://www.healthline.com/health/dry-hair

Dry Hair: Symptoms, Causes, and Treatments - https://www.webmd.com/beauty/dry-hair-causes

How do I stop my hair from being dry? - https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850

Home Remedies for Dry Hair- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-hair